Каратэ

Каратэ

Каратэ-до переводится с японского как путь пустой руки («кара» — пустота, «тэ» — рука, «до» — путь). Дословно — это искусство борьбы с пустыми руками, то есть без оружия. Но в этом понятии есть и более глубокий смысл. «Пустота» говорит о том, что человек «опустошается», лишается эгоистических устремлений с тем, чтобы беспрепятственно развиваться духовно, посвятить свою жизнь достижению гармонии физической и духовной, научиться управлять своим телом и разумом…

Читать полностью »

Аэробика

Аэробика

В нашем центре работает фитнес-клуб, который предлагает большой выбор индивидуальных и групповых занятий, специальные классы коррекции фигуры. В фитнес-центре занятия распределены так, что вы найдёте тот вид тренировок, который соответствует именно вашей физической подготовке и потребностям. У нас представлены все виды аэробики — классическая, степ, силовая и множество направлений танцевальной: латина, восточные танцы, dance mix ( на занятии используются элементы хип-хопа, джаза, диско).

Читать полностью »

Восточные танцы — Танец живота (Belly dance)

Восточные танцы

Дорогие дамы!

Начинает работу группа для начинающих .

Расписание:

  • вторник , четверг:  21.00-22.00.

Запись  на сайте либо через  почту: mt-centr@yandex.ru

Танец живота-это одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Танец живота — это красивый пластичный танец совмещает динамичные движения бёдер и плавность работы рук. Занятия этими танцами улучшат вашу осанку, гибкость, координацию, подвижность суставов и позвоночника. Вы повысите мышечный тонус, заметно похудеете в области талии и бёдер.

Читать полностью »

Ирландские танцы

Ирландские танцы

Ирландский танец завоевал популярность во всём мире. Миллионы людей выстраиваются в очереди, чтобы попасть на красочные ирландские шоу, наполненные действием и драмой, энергетикой и экспрессией, что входило в понятие традиций исполнения ирландского танца с древних времён. В настоящее время в России ирландскими танцами увлечены тысячи человек. Раз увидев ирландское шоу, люди приходят на него снова и снова, и большинство из них мечтают овладеть приёмами исполнения ирландского танца. Говорят, такой магический эффект возникает из-за близости по духу ирландцев и русских — и тем и другим свойственны весёлый нрав, эмоциональность и при этом целеустремлённость в достижении своих целей, без этого освоить ирландский танец практически невозможно.

Читать полностью »

Хип-хоп

Хип-Хоп

Хип-хоп, фанк, джаз, street, хаус — все эти направления относятся к клубным танцам, являются их основой. Клубные танцы-это, что модно, современно, стильно. Их танцуют везде: в ночных клубах, на дискотеках, вечеринках и на сцене. Преимущество клубных танцев состоит в том, что вы можете танцевать и импровизировать, как в одиночку, так и в большой компании.

С хип-хопа часто начинают разучивать клубные танцы благодаря умеренному темпу музыки. Хип-хоп — это жизнерадостный и энергичный танец. В основе техники танца — прыжковые движения, пружины (Hip-hop — «подскакивать», мелко прыгать), смесь мелких движений руками, ногами и головой, лёгкие трюковые движения. Благодаря постоянной интеграции музыкальных стилей, техника хип-хопа непрерывно развивается, танец впитывает в себя элементы других танцевальных культур: фанка, брейк-данса и т.д. Очень живой, с характерными покачиваниями тела, с весёлыми лёгкими подскоками -хип-хоп остаётся популярным, современным и узнаваемым на танцевальных площадках и широко применяется в других стилях современных танцах.

Читать полностью »

Создание и поддержка проекта МА Родемакс