Международный Танцевальный Центр приглашает на занятия по Хатха — Йоге.
Хатха Йога — всё для Вас….
Йога — это древнее учение о Сознании, тотальном (недвойственном) восприятии нашего мира, когда мы чувствуем дыхание Вселенной за всеми происходящими событиями. Это также большой набор методов для раскрытия глубинного потенциала энергии, заложенного в каждом из нас и обретение нового взгляда на мир.
Хатха — Йога предназначена для тех людей, кому наскучила обыденность повседневной жизни, для тех, кто чувствует в себе гигантский нереализованный внутренний потенциал. Йога дает нам поистине могущественные методы для раскрытия наших сил и способностей. Но, пожалуй, самое важное — это то , что йога дает нам очень быстрый путь духовного развития. Вселенная разговаривает с нами. Она говорит с нами каждую секунду. Она говорит с нами на понятном для нас языке. Даже в момент, когда вы читаете эти строки, она разговаривает с вами. Вселенная предоставляет нам всю необходимую информацию обо всем, что нас затрагивает и волнует — будь то поиск пути к просветлению или вопрос зарабатывания денег, проблема одиночества или способ обретения здоровья.
Выполняемые в определённой последовательности упражнения (асаны) регулируют деятельность нервной системы и приводят современного человека, чрезвычайно подверженного стрессам, в равновесие. Занятия йогой развивают мышечную силу, подвижность и гибкость суставов и тканей, улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, что способствует снижению избыточного веса.Через 2-3 месяца регулярных занятий ученики начинают замечать первые результаты тренировок. Улучшается общее самочувствие, суставы становятся подвижными, а связки-эластичными. Укрепляется мышечный тонус, стабилизируется психическое состояние, нормализуются все внутренние процессы организма.
Ваш преподаватель — Виктор Канарейкин.
Приглашаем Вас на занятия по хатха-йоге!
Занятия проходят по средам и пятницам с 19.30 до 21.00.
Стоимость:
- Разового занятия — 500 рублей;
- Абонемент на 4 занятия — 1600 рублей;
- Абонемент на 8 занятий — 3000 рублей.
Мы предлагаем программу для детей и подростков. Йога для детей — это тренировки, включающие в себя практику асан в игровой, подвижной форме в сочетании с элементами гимнастики, растяжки. Занятия с детьми в игровой форме очень важны, ведь игра для них — способ познания мира, основа развития. Важнейшие преимущества занятий йогой в том, что они:
- улучшают функции организма — такие как пищеварение, дыхание, что даёт дополнительные запасы энергии растущему организму ребёнка.
- способствуют улучшению умственных способностей
- укрепляют нервную систему, повышая терпеливость, стойкость
- помогают правильному развитию тела
- способствуют формированию уверенности в себе, морально-этических основ характера ребёнка.
Асаны учат тело жить свободно, раскрепощённо, направлены на развитие равновесия, силы, ловкости и гибкости. Занятия йогой научат ребёнка уверенности, решительности, ответственности за свои поступки, плавности и обтекаемости в жизненных ситуациях. Ждём вас на наших тренировках!
Обучение танцам и танцы здесь…
Наши фото: Йога для детей
Вернуться на главную страницу